زنجبیل 

نوعی ادویه از ریشه گیاهان Zingiber officinale است . عموما در آشپزی در بسیاری از غذاهای آسیایی، دارو های گیاهی و خاورمیانه به کار می رود

زنجبیل از شاخه کورکومین است این روش عموما برای درمان مشکلات روده و معده مفید و غذایی عالی برای افرادی که رژیم بدون لکتین دارند محسـوب

می شود ، زنجبیل هم چنین ممکن است به عنوان مسکن و به عنوان درمانی برای اختلالات سلامتی مورد استفاده قرار گیرد و زنجبیل اثرات ضد میکروبی،

آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. خواص زنجبیل:

• فواید زنجبیل برای سلامتی
• زنجبیل یک ضد التهاب است
• زنجبیل، موثر در درمان درد 
• زنجبیل به دل درد قاعدگی کمک می کند
• زنجبیل به آرتروز کمک می کند
• زنجبیل به آرتروز کمک می کند
• زنجبیل به اگزما به کمک می کند
•  زنجبیل روده را بهبود می بخشد
• زنجبیل به درمان استفراغ و حالت تهوع کمک می کند
• کمک شایان مصرف زنجبیل به درمان حالت تهوع و استفراغ
• زنجبیل دل درد را کاهش می دهد 
• زنجبیل به مقابله با استرس کمک می کند.